جو مرد اپنے عضو تناسل کے سائز سے مطمئن نہیں ہیں، ان کے لیے سوال یہ پیدا ہوتا ہے کہ گھر میں عضو تناسل کو کیسے بڑا کیا جائے؟
درحقیقت، سب کچھ اتنا پیچیدہ نہیں ہے کیونکہ، کئی دہائیوں کے دوران وسیع تجربے کی وجہ سے، مردانگی کو بڑھانے اور بڑھانے کے لیے بہت سی مشقیں تیار کی گئی ہیں۔ عضو پر اثر انداز ہونے کے طریقے بتاتے ہوئے، مشقیں عضو تناسل کو موٹا اور لمبا بنانے میں مدد کریں گی۔ ترسیل کے طریقہ کار کے مطابق، کئی طریقوں کو ممتاز کیا جاتا ہے. مندرجہ ذیل عناصر کا استعمال کیا جاتا ہے:
- ہاتھ؛
- خصوصی آلہ (مثال کے طور پر، ویکیوم پمپ)؛
- بھاری بوجھ نہیں۔
عضو تناسل کے عضو تناسل میں طویل تاخیر کی وجہ سے گاڑھا ہو جاتا ہے۔ اس عضو کو خصوصی مشقوں کے ساتھ لمبا کیا جاتا ہے - وہ ویکیوم اپریٹس استعمال کر سکتے ہیں یا اپنی انگلیوں سے خود کو کھینچ سکتے ہیں۔ عضو کو بڑھانے کا ایک مؤثر ذریعہ ایک دستی طریقہ کار ہے۔
اپنی انگلیوں کا استعمال
اس طریقہ میں آپ کی انگلیوں کا استعمال شامل ہے۔ اس مشق سے آپ اپنے عضو تناسل کو تین سینٹی میٹر لمبا کر سکتے ہیں۔ اس عضو کو بڑا کرنے کی مشقیں دن میں تیس منٹ تک کی جاتی ہیں۔ طریقہ کار ہر روز کیا جانا چاہئے. اس تکنیک کے لیے بہترین مدت صبح اور شام ہے۔ یہ ضروری ہے کہ مردانہ اضافہ کا سیشن شروع کرنے سے پہلے، آپ ڈاکٹر کے معائنہ سے گزریں اور طریقہ کار کو انجام دینے کے لیے اس کی اجازت حاصل کریں۔
عضو کی توسیع - Kegel ورزش
ایک خاص کریم کے ساتھ عضو تناسل کا علاج کرتے وقت، آپ کو مترجم اور عمودی حرکت کے ذریعے عضو تناسل کو کھڑا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اور رفتار بڑھائی جائے۔ یہ نہ بھولیں کہ اس مشق سے پہلے عضو تناسل کی بنیاد پر ایک منٹ کے لیے دبائیں.
"Jelqing" - ہاتھوں سے حرکتیں کھینچنا
عضو تناسل کے تیزی سے پیچھے ہٹنے کے لیے، خواہ مشتعل حالت میں ہو یا اس کے بغیر، سر کو چوٹکی اور کھینچنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ زیادہ سے زیادہ، عضو تناسل کو پندرہ سیکنڈ تک رکھا جاتا ہے۔ پھر جاری کریں اور ورزش کو دہرائیں۔ وہ بھی ایسا ہی کرتے ہیں۔ پانچ منٹ میں، ورزش تقریباً 60 بار دہرائی جا سکتی ہے۔
کھینچنے کی ورزش (کلاسیکی)
آپ کو فوری طور پر عضو تناسل کو تقریباً پانچ منٹ تک کھینچنا چاہیے۔ یہ "مسلسل" مختلف پوزیشنوں میں ہونا چاہئے: پیچھے، تین سو ساٹھ ڈگری کی گردش کے ساتھ اور ایک دائرے میں۔
یہ مشقیں عضو کو بڑا اور چوڑا بنانے میں مدد کریں گی۔ اس لیے چھوٹے عضو تناسل کا مسئلہ حل ہو جائے گا۔ عام طور پر ایک یا دو ہفتوں میں - یہ سب کے لیے مختلف ہوتا ہے۔